みなさんこんにちは♪整体・トレーニング ケアプロテクト天山店 孝野 舞です。
心の闇、心の病みを味方につけちゃいましょう。全ては無理でしょうけども。
だれにでも、自身で気が付かない心の闇ってあるんじゃないでしょうか？
お店の口コミみるとき、クレームばっかりのぞいたり、ヘイトな噂のほうがすきだったり。
とか、嫉妬をするとか、妬みとか怒りとか、恨み、憎しみ、ネガティブな言葉ってたくさんありますよね。
それぞれ微妙に意味もちがうんですよ。
そのネガティブな感情を上手に扱ってエネルギーにかえてみましょうよ。
今日はオセロ症候群についてです。ちなみにオセロは黒と白のボードゲームの方の意味ではありません…
「裏切られるのではないか」といった恐怖心から根拠のない嫉妬妄想が抑えられなくなる症状
あら！こんな気持ちだれでもあるんじゃないかしら？
これが生活に支障をきたすことになると病的です。
その場合は心の訓練がいります。
「彼氏におくったメールが既読にならない」
↓
「怒りがこみあげる」
↓
「他の女の方が大切なんじゃないか」
この思考です！この３番目で随分と歪みがでてます。
この3番目が妄想です。これを妄想だと重症になる前に自分で気が付きましょう。
この不安って若いときだけです。だってそのうち恋愛しなくなるから。あ！例外ありました。８６歳までオセロで９０歳のご主人に別居宣言された例が身近にありました。それはおいといて、
劣等感とか焦燥感、嫉妬とかも歳とるにつれてなくなるもので、今となってはこんな気持ちを味わいたいです。ネガティブな気持ちにもなって、落ち込むとかそんなのを味わいたい。
そっちのほうが人間らしいじゃないですか。ちょっと狂った人生のほうがおもしろかったりするんじゃないんでしょうか？案外結果オーライでなんとかなったりするんですよ。
結局は人間は独りであの世にいくんです。あの世に持っていくものは家族に決められたりするんですけど、私があの世にもっていきたいものは、コーラとフライドポテト。
どうぞこのオセロの方、是非、今をたのしんでくださいね。迷惑をかけなければいいんです。オセロ。
オセロで孤独を感じたら、次はお独り様で将棋でもたのしんで。
不安感やストレスを長い間感じると身体がガチガチになりますよ。
