みなさんこんにちは。整体・トレーニング ケアプロテクト天山店 孝野 舞です。
お客様と同年代というのは嬉しいものですが、筋力の衰えや痛む場所、悩ましい肩こり、太りつつある
お腹。もの忘れ。さらにシミ、しわ、白髪・・・・法令線からのゴルゴ線になるんでしょうね。
みなさん定番のお悩み。年齢の維持は無理ですが、健康な体づくりを目指しましょう。
今となっては細い脚より立派な脚を選びたい私は、腰痛改善と姿勢改善の為でございます。
転倒防止のね！！！いつまでもよろよろっとしていてはどっかが痛くなるものです。
最近は筋肉だけではなく、骨のことも考えております。カルシウムとビタミンをとって日光浴。
日焼けしたくない世の中。ダースベーダーのような帽子とサングラスとマスクで完全防備している方もいらっしゃいますが、少々日焼けしたほうが健康的に見えるのは言うまでもない。
色白は7難隠すからいいよねと言われますが、隠れたところで４０歳という現実なのです。
４０歳ともなると、厚塗りしたファンデーションは見事にしわに埋め込まれる。
若さにこだわるより未来をむきましょう。
ただ習慣でトレーニングをしている方としていない方、圧倒的にトレーニング継続している方のほうが
若いです。
