みなさんこんにちは♪整体・トレーニングケアプロテクト天山店天山店 孝野舞です。
昨日松前のリラートで散髪しました。朝ライオンのような私の髪はあつかいやすくなりました。
軽くするって気持ちいいです。
今切りたい。すぐきりたい。今しかないんだという衝動を止められない。
心まで軽くなりました。ありがとう。
お店にいってケンジ君と話をしていて「お互い歳をとったね、おいちゃん」と悪意なく言うと「はあ？」と納得いかないような返答でしたが、いやいやいや、知り合ってから２０年近いのではないでしょうか。はっきりいって二人とも脚が弱った中年なんです。立派なおっさんやないか。「はあ？」じゃあらへんがな。と思ったけれど、空気を察知して飲み込みました。
３５歳、４０歳と、今まわりとの差がでてくる年齢です。歳をとることは自然なことなので、何歳になろうがだから？という感じです。４０歳になって何がかわったのでしょうか？かわったのは容姿で中身はちゃんと成長しています。自分にとって良いことを吸収して、これからもそうやって生きたいと思ってます。やらかしたな！ってこともよくありましたが、もう過去のこと。
１０年前の私といったら恥ずかしい。２０年前となるともっと。
元気なカラダや心や、チャレンジ精神、ずっと続けばいいな。私は今の自分のままでいたいです。
「やらない」ことと「できない」ということは違う。
できないことはやらなくていいです。でも、まわりの友人や家族をみると「やらない」人の方が多いです。ケアプロテクト天山店天山店では少しの時間があれば体を鍛えることができます。ご飯を食べることや、音楽を聴く時間、美容室にいくこと、掃除だって、みんな上手に時間をつかっているとおもいます。今だ！という感じで
その中に健康を意識した時間を取り入れてほしいな。結局それが一番大切になってきます。SNSが普及した今昔より効率よく動けてます。
あちこちにガタを感じだすのは私くらいの年齢になるとほとんどそうだと思います。ある程度年齢がいくと食事と運動はますます身近になってきて、今行動するかしないかで運命はわかれます。
「やらない」ことと「できない」のちがい。誰でもできる簡単にできるトレーニングをケアプロ天山店で。
自信をもって。不器用な私でもやれてます。
自分自身を自分で大切に。大切にするのは自分しかないのです。
