みなさんこんにちは♪整体・トレーニング ケアプロテクト天山店天山店 孝野舞です。
人間関係の後悔であれば、成長できるもの。
自己管理の後悔は、年齢を重ねるとともに実感してくると思います。生活習慣病は自分だけが後悔するのではなく、家族にも影響してくることは想像できます。看病や介護は家族に負担がかかります。そうなると、お金も時間も失うということになります。今貯えがあったとしても、ほぼ医療費で消えるのではないでしょうか。後で後悔しないよう、今予防しましょう。
もちろん防ぎようのない病気もありますが、病気が病気を呼ぶことはよくある話です。
何種類もの薬が処方されるように、その種類の分、病名があります。
動きずらくなったときの運動、薄い味の食事はストレスとなります。
健康診断をうけて「注意してくださいね。」であるなら早急に自分が何をすればいいのか、そこで自分に必要な知識だけでも手にいれて行動。お医者様というものは治すよりも治すための手伝いであると思います。「運動してバランスのいい食事してね」結局そう。そして血圧の薬がもたらす影響は大きい。診察のときには不安をあおるので言えません。痛み止めを飲み続けるとどうなるか、ピルを飲み続けるとどうなるか、もう一つの作用はしっかりとした説明がほとんどないように思います。
運動＝薬。高血圧の薬が飲みたくなければ運動と塩分控えめの食事なのです。
服薬しても運動と食事は必然となってきます。
自分自身の体ですので大切にしましょう。
その姿勢は子供にも伝わります。
子供の食習慣は大人になっても抜け切ることは難しいかもしれません。遅れをとりたくない。勉強してほしいからという願いもわかります。勉強は将来のためという理由。じゃあ将来の健康は？どちらが大事か。
この簡単な答えを大人は常に頭にいれておきたいところです。
子供が元気で幸せで、社会にでることでもう花丸です
せっかく子供が幸せそうだったのに、自分の自己管理のなさのせいで家族に負担をかけてしまうなんて。
住宅ローンが！車が！老後が！教育費が！今内臓脂肪が多い方、プラス莫大な医療費の貯金も必要です。
生活の中にプラス運動の貯筋が必要です。無駄のない生活が理想ですね。
だったらケアプロテクト天山店天山店へ。ひとりひとりのベストを考えています。
