こんにちは(^^)/
整体・トレーニング Care protect～ケアプロテクト天山店～です！
毎日、劇的な寒さと増えつつあるコロナの影響の中ですがお身体は大丈夫でしょうか？
自粛の中だとお身体をついつい固めてしまいやすくなってしまいますので適度にストレッチや筋トレをしながら少しでも動かしていってくださいね(^^)/
さて今回は、『骨盤』についてですが骨盤は、人体の中で一番大きい骨格なのでそこからの影響も多く出やすくなっています。
妊婦さんだとその中で赤ちゃんを育てる場所になりますのでかなり重要になってきます！
マタニティ整体では、安定期に入ってから出産まで赤ちゃんの成長によって歪んでくる骨盤を整えながら妊娠中でもしっかりケアしていきます(^^)
この骨盤ですがお身体の中心の軸になるのでお腹の内臓を下から支えたり、上半身と下半身のバランスをとったりします。
ギックリ腰になった時に支えられない、動けないのは、この骨盤とつながりがあるからです(^_^;)
骨盤を整えると腰に負担が軽減しやすく、骨盤の中にある大きな血管（動脈）が血液の循環にも影響しやすいので特に下半身が冷えやすい人は注意が必要です。
当店では、チェックシートがございますので骨盤が気になる方は、ぜひお試しくださいね(^^)/
