みなさんこんにちは♪整体・トレーニング 孝野舞です。
今回、私脂肪がおおくて、筋肉が少ないというこで、
長年のお友達と、憧れの ＴＨＥ 加圧トレーニング チャレンジです♪
その後気分爽快、愉快、気持ち爆上がり。一度経験してしまえば運動したくてたまらない。
次の日も運動したい。
お友達は筋肉痛があったようで安心しました。これが正解です。
私はありませんでした。
思いました。
運動をするのに加圧トレーニングは効率がよくこんないいもの使わない手はない。
そして運動もしてないのに、太った太ったと嘆く人、当たり前だ。
ちょっと経験してみる。ちょっと冒険してみる。
良し悪しあっても何か大きなきっかけがあってそれがターニングポイントだったりします。
加圧トレーニング気に入るはず。そして価値あり。
今回友達とペアでしました。なので楽しく運動ができる。続けられる。思い出もできる。
友達はいつ死んでもいいぐらい楽しかったとのこと。
ペアトレ本当にたのしかったです。
