みなさんこんにちは。整体・トレーニング ケアプロテクト天山店 孝野舞です。
運動をするという当たり前。見た目だけでなく、心も体も健康を維持したいですよね。
でも忙しくって！とか？？
そもそも運動が嫌い。
自転車で移動しているから。
ウォーキングしているから。
暑いから寒いから。。。
・・・わかるんですけどね。そもそも私自身運動は嫌いなんです。
ならば効率よくさっさ終わらしちゃいましょう。
年齢とともに「痩せなくなった」との声は無限に続き、
今の日本人・・・あたりまえです。小さいころからマックにいってチョコレート食べて、たがが映えのためのフルーツサンド買い、変な色のグミを吸収し、もう体はセルゲームですよ。。。。
ケアプロテクト天山店ではこれまでに例をみないジムがリニューアルオープンします。
たくさんのスポーツジムができてます。
ＡＩとアプリが説明してくれる無人ジム。よく考えてごらんなさいな。
みんな体型、性格、運動履歴、嗜好、時間の使い方、また病気、痛みのある方人間全員顔が違うように環境もちがう。それをアプリが判断できるのでしょうか？？？
膝いためるで！！！腰痛めるで！！それ違うで！！！何分同じこと繰り返してんだ！
腕いたいのにそれ今やったらいかんで！！
って言ってくれるんですか？ブログ画像
忙しいなら余分に朝早く起きればいいだけの話。スマホの時間20分削ればいいだけの話。
暑いなら室内でトレーニングしたらいいだけの話。
今の食生活続けたら、病院で結局 食事制限と運動 200パーセント言われます。
時すでに遅し・・・となるなら習慣にしましょう。
力士目指すなら相撲部屋で。
時短で賢く生きるならケアプロテクト天山店で。
餅は餅屋。背骨はケアプロ。
