みなさんこんにちは♪ 整体・トレーニング ケアプロテクト天山店 孝野舞です。
忙しい方や運動が苦手な方、健康診断に引っかかった方、産前産後太り、姿勢を良くしたい、ケガを早く回復させたい。最近肌の弾力がなくなった、疲労感、やるきスイッチがはいらないメンタル面、
身体と心の不調は永遠のテーマです。
朗報です。
松山市天山３丁目 レディ薬局敷地内に、様々な不調にあわせてトレーニングができるジムができております。駐車場もバッチリ。
只今入会金、体験無料です。
短時間で体が鍛えられる。鍵は成長ホルモン。
10代のころは成長ホルモンによって体は大きくなって、代謝も良く、肌はすべすべ。
ケガをしても早期回復をしていましたが、
年齢とともに身体にもだんだん老いは必ずきます。
このＢＦＲトレーニングはその成長ホルモンをだしてトレーニングをします。
専用ベルトを使い、血流を少なくした状態をつくり、筋肉内に乳酸を蓄積できるので軽い負荷であっても、重い負荷の運動をしている時と同じになります。
軽い負荷で短時間、重い重量を扱いたくない女性や、忙しくてトレーニングの時間のとれない方ＢＦＲトレーニングは見逃せない。
成長ホルモンは体脂肪の減少や、筋肉の発達だけでなく、コラーゲンの合成を促進、その為怪我の速やかな回復やアンチエイジング（美肌）に役立ちます。
成長ホルモンの分泌は、ＢＦＲトレーニング開始して15分前後でピークを迎えます。
成長ホルモンをだして、健康な体づくりを目指しましょう!(^^)!
さて、どうするの？やるのかい？やらないのかい？
トレーニングターニングポイントです。
