こんにちは(^^)/
整体/トレーニングcareprotect～ケアプロテクト天山店です♪
2月もあっという間に終わりを迎えました(^_^;)
明日から３月ですね♪早く温かくなってほしいなと思うばかりです☆
さて、最近は、産後ケアの方もだんだんと増えてきましたがよく聞かれる質問に『産後かなり経っていると骨盤ケアは、もう今からだと無理でしょうか？』と…。
確かに出産後3ヶ月～6ヶ月が望ましいと言われていますがその時期を超えても経過年数長くても通常よりは、時間がかかるだけで骨盤は、関節と筋肉を整えていけば閉まっていきます(^^)
今より情報が少ない時代に出産されて知らない方も多いので出産から時間がかなり経っていても少しずつ閉めることでその周りにある股関節や腰痛のケアにも繋がってくるのでなかなか体型が戻らない、あちこち痛い方は、骨盤のバランスをを整えていくことで変化が出る場合があります☆
あまり時間がない方は、トレーニングとセットで整えながら筋肉を鍛えていくという方法もございますので、お気軽にご相談くださいね(^^)/
育児は、かなりの体力、気力が必要とされます(^_^;)
働くママさんの少しでもお力になれればと思いますので整体やトレーニングが始めてでもお子様連れでも一度体験からご来店頂ければ幸いです。
感染対策は、しっかりさせて頂いておりますのしっかりケアして免疫力を上げていきましょう(^^)/
