加圧トレーニングとは
二の腕や太腿の付け根に専用ベルトを巻いて、適度に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。
血流を制限することで、筋肉を素早く低酸素化させる事ができ、日常では使われにくい多くの筋繊維を刺激する事が出来ます。その為、高負荷やきついトレーニングをせずとも筋力アップが目指せるので、トレーニング初心者や運動が苦手な方でも気軽に行うことが出来ます!
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
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